ºñ¸¸ Àü¹®°¡ÀÎ °ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¹Ú¿ë¿ì°¡ ³´Åä ¼·Ã븦 ÃßõÇß´Ù./»çÁø=¹Ú¿ë¿ì À¯Æ©ºê ä³Î ĸó, Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ºñ¸¸ Àü¹®°¡ÀÎ °ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¹Ú¿ë¿ì°¡ ³´Åä ¼·Ã븦 ÃßõÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ¹Ú¿ë¿ì´Â ÀÚ½ÅÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î¿¡ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® ²¿¸¶±è¹ä¡¯ ·¹½ÃÇǸ¦ ´ãÀº ¿µ»óÀ» °ÔÀçÇß´Ù. À̳¯ ¿µ»ó¿¡¼ ¹Ú¿ë¿ì´Â ±è¹ä ¼Ó¿¡ ³ÖÀº ¡®³´Å䡯¸¦ Àû±Ø ÃßõÇß´Ù. ¹Ú¿ë¿ì´Â ¡°³´Å並 º¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Áñ°åÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±¸ç ¡°´Ü¼øÈ÷ Àå °Ç°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°ü
Ȳ±Ý¼º»çÀÌÆ® °Ç°¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹Ú¿ë¿ì°¡ Àû±Ø ÃßõÇÑ ³´Åä´Â ½ÇÁ¦·Î ³´Åä´Â ¹Ì±¹ÀÇ °Ç° Àü¹® ÀâÁö ¡®Çコ¡¯°¡ ¼¼°è 5´ë °Ç°½ÄǰÀ¸·Î ²ÅÀº ǰ¸ñ Áß Çϳª´Ù. ƯÈ÷ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Îµµ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ ¹èº¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Æ÷¸¸°¨ÀÌ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ³´Åä¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹ÎE¿Í ºñŸ¹ÎB±º, ·¹½Ãƾ µîÀº Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ
¹Ù´Ù½Å2°ÔÀÓ °í ¼¼Æ÷Àç»ýÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ³´Åä´Â ÄáÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ´Ü¹éÁúµµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ³´Åä 100g¿¡´Â 17.72gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾î Àִµ¥, Äá¿¡ µç ´Ü¹éÁúÀº LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù. ¹Ú¿ë¿ì Àü¹®ÀÇ ¿ª½Ã ¡°Ç÷°ü °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº Áß³âºÐµé¿¡°Ô ƯÈ÷ ÃßõÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
³´Åä´Â Á¡¾×ÁúÀÌ °¡´Ã°í ²ö±â°¡ ¸¹À»¼ö·Ï ÁÁ°í,
¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¶ô½Ç ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶¹À» ¶§ Á¡¾×ÁúÀÌ ½±°Ô ²÷¾îÁö¸é ¹ßÈ¿°¡ ´ú µÈ °ÍÀÌ´Ù. ³´Åä´Â ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¿©·¯ ¹ø Àú¾î Á¡¾×ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô ÇØ¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. °í¿Â¿¡¼´Â Ȱ¼º·ÂÀ» ÀÒ¾î ²úÀ̰ųª ÀÍÈ÷Áö ¸»°í, »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
´Ù¸¸ ¼Ò½º°¡ ÇÔÀ¯µÈ ³´Åä´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ¼Ò½º³ª ±è µîÀ» »©°í ¼·
¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½Ã¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ Ç×Ç÷¾×ÀÀ°íÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ³´Åä¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK°¡ Ç×Ç÷¾×ÀÀ°íÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±âÀÚ admin@slotmega.info